Có lẽ mọi người đều biết tia UV có những tác hại rất xấu cho da cũng như sức khỏe. Là kẻ thù của một làn da khỏe đẹp. Hiểu được điều đó, Happy Groups muốn chia sẻ đến các bạn 4 cách chống tia uv ở nhà dễ dàng mà hiệu quả nhất. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

Tia UV là gì?

Tia UV (Ultraviolet) còn có những cái tên phổ biến khác là tia tử ngoại hay tia cực tím. Đây là một loại bức xạ điện từ xuất phát từ mặt trời. Sắc tím trong tia cực tím là màu sắc có bước sóng được biết là ngắn nhất. Do tia cực tím vượt ngoài bước sóng của sắc tím, nên mắt người không thể nhìn thấy được tia UV.

Khi nói đến những ảnh hưởng của tia UV lên sức khỏe con người cũng như môi trường. Nó được chia làm 3 loại chính:

Tia UVA: có bước sóng từ 380 – 315 nm, có tên gọi khác là sóng dài, ánh sáng đèn.
Tia UVB: có bước sóng từ 315 – 280nm, được gọi là sóng trung.
Tia UVC: có bước sóng ngắn hơn 280 nm, còn có tên gọi là sóng ngắn hoặc sóng có tính tiệt trùng.

Tác hại của tia UV

Nếu bạn thắc mắc ở trong nhà có tia uv không thì câu trả lời là có. Không những vậy tia UV dù ở nơi đâu cũng là ánh sáng gây hại cho con người. Có những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và làn da của cơ thể, cụ thể:

Gây ung thư da

Tia UV được xem là nguyên nhân gây ung thư phổ biến và nổi bật nhất. Nếu chúng ta tiếp xúc quá lâu với tia sáng của mặt trời. Nó có thể gây ra những căn bệnh như ung thư biểu mô tế bào đáy. Hình thành khối u ác tính hay ung thư biểu mô tế bào vảy.

Gây cháy nắng

Cháy nắng là tình trạng da bị các vết bỏng khi các tế bào bị tổn thương. Chủ yếu là do da hấp thụ các năng lượng xấu từ tia UV. Khi bị cháy nắng, máu sẽ phải chảy thêm vào những vùng da bị tổn thương và chữa lành. Đây cũng là lý do tại sao mà da của bạn thường sẽ chuyển bị đỏ khi đi ngoài nắng quá lâu.

Gây tổn thương mắt

Khi bạn tiếp xúc trong khoảng thời gian dài hoặc ở cường độ cao với tia cực tím. Nó sẽ làm hỏng các mô, gây ra các vết “bỏng” trên bề mặt của mắt. Thường được gọi là tuyết mù hoặc nặng hơn là viêm giác mạc ánh nắng. Tia UV có thể làm tăng nguy cơ mắt bạn bị tổn thương. Với các tình trạng như đục thủy tinh thể, mộng mỡ mắt, mộng thịt,…

Lão hóa da

Tia cực tím hay tia UV có khả năng phá hủy các lớp collagen cùng các mô liên kết dưới lớp trên cùng của làn da. Là nguyên nhân gây ra nếp nhăn, nám, sạm cũng như mất độ đàn hồi vốn có của da. Trong thời gian dài sẽ dẫn đến ung thư da.

Tổn thương lên hệ thống miễn dịch

Khi tiếp xúc quá lâu và quá nhiều với các bức xạ UV có thể gây ra ức chế, có hại cho hệ miễn dịch. Theo các nhà khoa học, việc bị cháy nắng có thể thay đổi sự phân bố. Cũng như các chức năng của những tế bào bạch cầu trong cơ thể người. Tình trạng này khi trầm trọng hơn có thể gây ra các tổn thương lớn hơn cho hệ thống miễn dịch trong cơ thể.

4 cách chống tia UV ở nhà bạn không nên bỏ qua

Bởi những tác hại nghiêm trọng mà tia bức xạ hay tia UV có thể gây ra cho chúng ta. Happy Groups đã phân tích và tổng hợp ra 4 cách chống tia uv ở nhà cực kỳ hiệu quả. Bạn hãy đọc ngay nội dung bên dưới để áp dụng theo nhé!

Dán phim cách nhiệt nhà kính

Đa số mọi người thường nghĩ rằng cửa kính thông thường kèm rèm cửa là đã có thể ngăn chặn được tia UV. Nhưng sự thật không phải như vậy mà nó lại khiến cho không gian trong phòng trở nên bức bối, thiếu ánh sáng mặt trời.

Trên thực tế, các loại cửa kính thông thường chỉ có thể ngăn được tia UVB cũng như chỉ cản được ít hơn 50% các tia UVA.

Trong khi đó, việc sử dụng giấy dán kính chống tia uv, decal chống tia uv hay phim cách nhiệt được các chuyên gia đánh giá là cách chống tia uv ở nhà tối ưu và vẫn đảm bảo không gian trong phòng thông thoáng.

Điều chỉnh vị trí ngồi tại các cửa sổ

Nếu bạn có thói quen hoặc sở thích học tập hoặc làm việc gần cửa sổ thì nên lưu ý việc điều chỉnh khoảng cách sao cho phù hợp với cửa kính một chút. Nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp qua cửa kính một thời gian dài sẽ có thể gặp các vấn đề liên quan đến da như lão hóa, ung thư,…

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Mỗi ngày đều sử dụng kem chống nắng là một thói quen tốt, một trong những cách chống tia uv ở nhà hiệu quả để bạn có thể vừa bảo vệ làn da trẻ khỏe, vừa đảm bảo an toàn sức khoẻ cho da.

Dùng kính bảo vệ mắt khi làm việc với thiết bị điện tử

Nếu công việc bắt buộc bạn phải tiếp xúc thường xuyên với các thiết bị điện tử như điện thoại thông minh, màn hình máy tính, máy tính bảng,…thì sẽ dễ gặp các vấn đề về mắt do sự tác động của ánh sáng xanh từ các thiết bị này. Trong khi đó, tác hại của ánh sáng xanh cũng tương tự như các tia bức xạ, tia UV từ ánh sáng mặt trời.

Một trong những giải pháp tốt nhất cho trường hợp này là bạn nên sử dụng mắt kính bảo vệ mắt, cụ thể là loại kính có khả năng lọc ánh sáng xanh.

Với bài chia sẻ của Happy Groups, chúng tôi hy vọng bạn có thể hiểu rõ được các tại hại của tia UV và nắm được các cách chống tia uv ở nhà đơn giản mà hiệu quả. Nếu cần được tư vấn hoặc có nhu cầu mua sản phẩm giấy dán kính chống tia uv thì bạn có thể liên hệ ngay với chúng tôi qua Hotline 0982 838 698 nhé!

Thông tin tham khảo thêm:

Tư vấn dán phim cách nhiệt nhà kính liên hệ:

CÔNG TY CP TMĐT HAPPYGROUPS

Địa chỉ: TTTM Hòa Bình Green City – 505 Mình Khai, HBT, Hà Nội
Hotline: 0982 838 698 (Zalo)
Email: danphimcn@gmail.com
Website: danphimcachnhiet.vn
Fanpage chính: https://www.facebook.com/danphimcachnhiet

Tin tức

4 Cách chống tia UV ở nhà bạn không nên bỏ qua

Tia UV là gì?